No es necesario recrear un campo de prácticas completo en casa. Comience con una habilidad mensurable, un área de práctica segura y una rutina sencilla que pueda repetir.
No todos los golfistas viven cerca de un campo de prácticas.
Cuando las visitas regulares al campo requieren demasiado tiempo de viaje, la práctica en casa puede ser una forma práctica de mantener las habilidades entre rondas.
Pero una práctica útil en casa no consiste en llenar una habitación con tantas ayudas para el entrenamiento de golf como sea posible.
El mejor enfoque es elegir una habilidad mensurable a la vez , crear un área de práctica adecuada y realizar un seguimiento si esa habilidad se vuelve más repetible.
La práctica en casa funciona mejor cuando el objetivo es específico.
Diez minutos concentrados trabajando en una tarea mensurable pueden ser más útiles que una hora de cambios aleatorios.
Antes de configurar cualquier equipo, decida qué es lo que realmente desea mejorar.
Los objetivos útiles para la práctica en casa pueden incluir:
Cada uno de estos puede medirse sin golpear cientos de pelotas de golf a toda velocidad.
El putt necesita relativamente poco espacio y se puede practicar con objetivos simples.
Se puede utilizar un pequeño green de golf , un tapete de golf, un entrenador de putter de golf u otras ayudas para la práctica del putt de golf para construir ejercicios repetibles.
Por ejemplo, coloque una puerta o un objetivo a corta distancia frente a la pelota y registre cuántos putts comienzan a través de la línea prevista.
Para controlar el ritmo, cree varias zonas de distancia en lugar de dirigirse siempre hacia un hoyo.
Sesión de putt sencilla de 10 minutos:
La práctica en casa no siempre requiere una estera de golf o una red de golf.
Los ensayos en cámara lenta se pueden utilizar para trabajar el equilibrio, la configuración, la postura, la presión del agarre y los patrones de movimiento.
Debido a que el movimiento es más lento, el golfista puede concentrarse en una prioridad sin juzgar inmediatamente el resultado por el vuelo de la pelota.
Esto es particularmente útil cuando el espacio es limitado.
Antes de realizar cualquier swing de golf en interiores, inspeccione cuidadosamente toda el área.
No compruebes sólo hacia dónde viajará la pelota. El palo se mueve alrededor del golfista formando un arco mucho más grande.
Confirmar:
Si no está seguro de que el palo y la bola tengan suficiente espacio libre, no haga un swing completo. Utilice el área para practicar putting, movimientos lentos o ejercicios sin palos.
Si el espacio disponible permite golpear la pelota de manera segura, una alfombra de golf estable puede crear una posición de práctica más consistente.
Una colchoneta de práctica de golf puede ayudar a establecer la misma postura y posición de la pelota de una sesión a otra.
Una alfombra de golf más pequeña o una franja de golpe también pueden funcionar cuando el golfista ya tiene una superficie de apoyo estable y solo necesita una zona de impacto dedicada.
Cualquiera que sea el diseño que elija, el tapete debe permanecer estable durante el uso y adaptarse al área de práctica disponible sin forzar una postura antinatural.
Una red de golf adquiere relevancia cuando el área de práctica es adecuada para golpear la pelota.
La red debe estar colocada correctamente para el tiro previsto y debe tener suficiente espacio libre alrededor.
Recuerde que una red no protege automáticamente todas las áreas alrededor del golfista.
Los fallos laterales y los tiros más altos pueden requerir protección adicional o un recinto de red de golf más grande.
Para los golfistas con suficiente espacio dedicado, un recinto para simulador de golf puede hacer que la práctica en casa sea más mensurable.
La retroalimentación del monitor de lanzamiento puede ayudar a rastrear la dirección, la distancia y la consistencia del tiro, mientras que el recinto crea un área de golpe interior definida.
Pero más números no crean automáticamente mejores prácticas.
Elija una o dos medidas que se relacionen con la habilidad en la que está trabajando e ignore los datos innecesarios durante esa sesión.
Un recinto de simulador de golf es un entorno de práctica, no el plan de práctica. Decide qué quieres mejorar antes de empezar a golpear las bolas.
Una libreta o una nota telefónica es suficiente para seguir el progreso.
Registro:
Por ejemplo:
Objetivo: iniciar 20 putts a través de una puerta.
Resultado: 14 de 20.
Próxima sesión: Repita el mismo ejercicio antes de estrechar la puerta.
Esto es mucho más fácil de evaluar que simplemente escribir "el putt se sintió mejor hoy".
Un área de práctica en casa es valiosa porque es de fácil acceso.
No es necesario que conviertas cada sesión en un entrenamiento de una hora.
Diez o quince minutos de putt concentrado, movimientos en cámara lenta o golpes controlados se pueden repetir mucho más fácilmente a lo largo de la semana.
Esta es también la razón por la que comprar más accesorios de golf no es necesariamente la respuesta. Cada pieza del equipo debe respaldar un objetivo de práctica claro.
La práctica en casa funciona mejor cuando el golfista comprende lo que se supone que debe mejorar con la práctica.
Si el mismo problema continúa a pesar de las repetidas sesiones, un entrenador calificado puede ayudarlo a identificar una prioridad útil antes de agregar más ejercicios o equipo.
No necesitas un campo de prácticas en tu casa.
Necesitas un espacio seguro, un objetivo claro y una rutina de práctica que puedas repetir.
Para algunos golfistas, la configuración adecuada puede ser un área de putting compacta. Para otros, puede ser una estera de golf y una red de golf. Una sala dedicada más grande puede admitir un gabinete de red de golf completo o un gabinete de simulador de golf .
El equipo debe seguir los requisitos de la práctica, y no al revés.
¿Está planificando un espacio para practicar golf en casa?
Desde tapetes para golpear golf y redes de golf hasta recintos para redes de golf, recintos para simuladores de golf y superficies de putting, la configuración adecuada debe coincidir con su espacio disponible y su objetivo de práctica.
Si el campo está lejos, ¿qué habilidad de golf le gustaría practicar más en casa?
Vamos a ponernos en contacto.
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